第一部分
室内攀岩
沿绳下降
地壶球
极限飞盘
露营
第二部分
野外定向
原野烹饪
先峰工程
环保教育理念
领导力游戏
第三部分
财商管理
压力及情绪管理
感觉统合
急救
野外生存
绳结
第四部分
登山徒步
室外攀岩/沿绳下降
攀树攻防箭
独木舟
野外露营
探洞
长征教育营
Self Confidence 建立自信
Self Motivation 自我鼓励
Self Efficacy 自我效能
Self Discipline 自我约束
Self Awareness 自我觉醒
Self Control 自我控制
Self Build 自我建构
Self Reflection 自我反思
Self Improvement 自我改善
博沃思课程研究专家
江苏省产业教授
脑研究所认知神经科学博士
国家家庭教育指导师
认知力训练师
博沃思家庭教育讲师
国家二级心理咨询师
深圳市心理学会会员
深圳心理咨询师协会会员
北京师范大学重点实验室博士
中科院心理所硕士
宣武医院博士后
the first par
● 室内攀岩:通过攀岩,培养建构目标的习惯。学员在不停的上升过程之中寻找不同的方法,从而提升自信心。
● 沿绳下降:背后的悬空下降需要有勇气踏出第一步并去尝试,通过成功的体验培养学员的自信心及个人突破。
● 地壶球:活动形式,需要跟团队有个紧密的配合与沟通,也需要个人的应变能力,在过程培养学员的绅士风度,战略战术。
● 极限飞盘:在过程中需要团队自己做好裁判,需要彼此尊重、互相欣赏和包容才能更好的完成比赛。
● 露营:通过学习搭建帐篷的过程中学习与伙伴沟通和合作;培养提前做好准备和独立思考的习惯。
● 独木舟:培养勇气,耐心,毅力。全面锻炼身体协调能力。
Part Two
● 野外定向:读解地图信息,学习看懂地图,提高分析能力及选择路线间的平衡艺术。
● 原野烹饪:通过原野烹饪学习,提高自己的动手能力、学习有条理的安排烹饪方法的先后顺序,有趣的学习营养户外餐搭配。
● 先峰工程:想要把漂亮模型拿回家,看图纸、测量距离、绳结的学习、道具的领取,每一个都需学员自己观察、动手和计算,在这过程中学会跟老师表达想法和跟同学分享好的学习方法。
● 环保教育理念:通过学习户外保育7大原则,增强户外环保意识,学会欣赏,尊重大自然。
● 领导力游戏:通过在体验游戏的过程中,发现自我的优势和需要改进的地方,挖掘出自己的内在能力,锻炼自己的领导力。
Part Three
● 财商管理:通过财商游戏学习,认识货币、模拟认识家庭收支出来源,更好的规划自己的零用钱。
● 压力及情绪管理:根据几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式,你就能够控制情绪,而不是让情绪来控制你!
● 感觉统合:通过对感觉刺激作适当反应训练,改善脑处理感觉资讯与组织并构成感觉资讯,让手脚眼等身体动作得到改善。
● 急救:可以学习到在受伤或急症发生时,以符合基本医学护理原则,为伤病者进行初步之处理及救治,做到遇事不慌张。
● 野外生存:通过学习野外求救技巧,走到户外更有保障。
● 绳结:同一绳结不同打法,建立“一题多解”的思维 ,最后完成一个属于自己的绳结板,为大型先锋工程做准备。
part four
● 登山徒步:地图指北针的实操练习,在团队活动中处理各种可能遇到的问题,训练自我解决问题的能力。
● 室外攀岩/沿绳下降:2个活动的结合,让学员有更多 、更深的体验,把意志力、自信心培养加深于脑海。
● 攀树/攻防箭:通过自己的努力攀到高处敲响目标铃铛,在活动过程中培养孩子诚信的品质。
● 野外露营:跨出独立过夜的第一步,露营需要自己提前作好充分的准备,培养正向的价值观和抗挫能力的训练。
● 探洞:勇敢地进行探险正是人类勇于探索、开展各种形式的探险活动归根结底是人类对于自身梦想的追逐。
● 长征教育营:这是一个毅力的锻炼、总结的考核,在此过程中学习发现自我、探索大自然。
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