东莞德业教育心理培训班,参与式与教练式的课堂,塑造最简单、有效的行动训练,快速调整自己的情绪状态、生命状态。
01 你拥有以下烦恼吗? 1 你是否想拥有健康快乐的心理状态?
2 你是否想有效的掌控自已的情绪?
3 你是否想能从容面对困难、挑战?
4 你是否想提高自己情商和交际能力?
02 心理状态至关重要 State of mind 心理健康才是真的健康
职场压力、家庭关系、孩子教育……再加之大环境经济增速放缓导至普遍性焦虑日益加重,你是否也正在遭遇同样的问题,另一方面是在激烈的竞争和过重的压力面前,因为没有建立正确的生活态度、职场心态观而出现的心理紧张、痛苦压抑、负面情绪等不良心理状态而又不知如何处理,我知道这些在影响你!
03 东莞心理素质培训班课程展示
三纬情绪管理 | a)感性角度的情绪管理—动作创造情绪,管理并释放身体的情绪能量 b)理性角度的情绪管理—焦点决定看见,引导并调整头脑的情绪状态 c)语言的角度的情绪管理—语言影响认知,调整并正面引导思维的习惯 |
习惯的力量—情绪“锚”的设定 | a)提高掌控力,养成良好生活习惯的极简方法 b)挖掘驱动力,找到自我改变的内在动力 c)深入潜意识,轻松改变自己,调整坏习惯的练习 |
生命的馈赠—“负面”情绪的礼物 | a)常见的“十“大负面情绪馈赠与行动信号 b)情绪解读的六大步骤与个案练习 c)正面情绪习惯的快速养成心法 |
人生的导航系统—设定信念系统的网络 | a)普适性信念、条件性信念与挑战性信念解析 b)个体信念对自己行为与结果的影响分析与挖掘 c)信念调整 |
塑造人生状态的七个纬度 | a)第一纬,情绪决定命运 b)第二纬,健康决定命运 c)第三纬,关系决定命运 d)第四纬,财务决定命运 e)第五纬,信念准则决定命运 f)第六纬,善用时间和生命 g)第六纬,上帝也需要休息 |
04 舒适的学习环境
德业前台
接待处
教室