福州压力情绪管理培训

言无忧成立于2020年，是集课程开发、线上课程、面授培训、定制内训、定制搭建培训体系的软实力教育培训综合服务公司，公司自成立以来一直专注于以演讲、沟通、心理为核心的口才类软实力教培业务。同时师资力量雄厚，汇集近百位各领域专业深耕讲师，依托百年卡耐基培训体系，融合多家国内外优质实战课程，形成独特课程体系，合作服务企业上百家，帮助学员近十多万人次，受训企业和学员的收获、课评、口碑均超同质化培训课程，让你表达无阻，成长快人一步。

生活中是否常常有这样的困扰？
上台紧张 ，负能量者 烦躁焦虑、情绪不稳 情感创伤、痛苦压抑 感情不顺、冲突矛盾 自卑否定、压力过大


针对性课程，个性化指导
情绪是如何形成的 情绪感知：觉察自我情绪表现；认识情绪：哪些因素影响情绪 情绪管理 焦点转移：情绪管理金三角；自我调整：多场景应用实操 建锚毁锚 建立正向心锚：建立心锚，快速调整自己；破除负面心锚：解除负面伤害 负面情绪解读 转化负面情绪，减少消极影响；找到正向力量，有效工作生活 信念重塑 认识了解信念影响，找到限制性信念；重塑破除限制性信念，回归生活
开放式教学，让学习更轻松
1

情绪感知 多维度认识自己

2

重塑自信 疗愈心灵

3

理论干货结合真实案例

4

互动体验式课堂

在言无忧学习你能获得什么？

• 01

  以科学的背景正确解读情绪,加强情绪管理能力,改善人际关系

• 02

  采用积极心理学的方法,克服恐惧等负面情绪,学习建立快乐心锚

• 03

  学会挖掘自我驱动力,克服限制性信念,提升自我正向能量状态

• 04

  让学员突破心理恐惧，解除负面心理伤害，自信回归工作生活

环境舒心，学得更EASY
独特课程体系 落地有效 性价比高、环境舒适高雅 言无忧